分かってるのに、やめられない
分かってるのに、やめられない朝の話 朝、栄養ドリンクの缶を握る指先が、少し冷たい。 SNSを開けば「健康第一」「マインドセットが全て」。 胸の奥が、小さくチクッとする——分かってる、分かってるのに。 こんな朝、ありません […]
うれしいはずなのに泣ける夜
子どもが寝た瞬間、なぜか涙がにじむ夜に 「やっと寝てくれた」 そう思った瞬間、ふっと喉が熱くなって、目に涙がにじむ。 うれしいはずなのに、なんで——? そんな夜を過ごしたこと、ありませんか。 このシーンを描いていて、私自 […]
既読なのに、また見てしまう
既読なのに、何度もスマホを開いてしまう夜 昼に送ったメッセージ。 夜になっても、返信が来ない。 「既読はついてる。なんで返ってこないんだろう」 気づいたらもう、3回目のスマホを開いていた——。 こんな夜、ありませんか。 […]
休んだのに、疲れてる
日曜の夜、なぜか疲れている私たちへ 一日中ゴロゴロしていたはずなのに、日曜の夜になると体が重い。 「私、今日何してたっけ?」と自問しても、記憶は曖昧。 でも疲れだけは、確かにそこにある。 こんな夜、ありませんか。 その疲 […]
一人になりたいのに、孤独は怖いという矛盾
「一人になりたい」と「一人が怖い」が、同時に胸にあるとき 家族がやっと出かけてくれて、「ふぅ」と肩の力が抜けた数分後。 なぜか、胸がざわっとし始める。 「あんなに一人になりたかったのに、寂しいなんておかしい」 「自分から […]
有給なのに、家事してる
有給を取ったのに、なんで動き続けてしまうんだろう 「ようやく休める」と思って取った有給。 家族を送り出して、誰もいないリビング。 …なのに、なぜか手が動いてしまうんですよね。 洗濯機を回し、お皿を拭き、急ぎじ […]
どうせ失敗する
「どうせ私じゃむり」——その声、ずっと信じてきませんでしたか 気になるものを見つけた瞬間、一瞬だけ胸がときめく。 でもすぐに、心の中から声が聞こえてきます。 「どうせ私じゃむり」「また失敗する」「迷惑かけるだけ」 その声 […]
変わろうと行動したのに、結局元に戻ってしまう正体
3日目の朝、また布団に戻ってしまった——「結局いつもこう」のループ、あなただけじゃありません 変わろうと決めた。アラームをセットした。最初の2日間は、なんとか起きた。 でも3日目の朝——体が鉛みたい。 「あと5分だけ&# […]
暇な時ほど何もできないわけ
せっかくの休日に何もできなかった——あの自己嫌悪、もう責めなくていいんです 「今日は丸一日フリーだ。なんでもできるぞ〜」 ワクワクしながらソファに転がって、頭の中でやりたいことを並べてみる。 部屋の片付け、録画したドラマ […]